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INFO COURSE: Coupe Dauphiné Skate Autrans

> Les pistes et horaires départs
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> Les infos fartage glisse pour samedi

Posté le vendredi 28 mars
inscrits CASA.pdf 2019 Pistes Casa avec Zones techniques 2.pdf 2019 Plan Stade Depart Casa.pdf 2019 Signaletique Casa.pdf

Bonjour tous

 

avant dernière course ce WE.

Pendant que certains sont aux Chpts de France Fond-Biathlon et Saut ce WE, tous les autres ont RDV à Autrans pour la dernière Coupe duy dauphiné et première course skate sur formats traditionnels pour les U9 à Sen.

 

Les premières courses débuteront à 9h45 (ensuite voir timming sur document).

Vous devez être 45' (minimum) avant votre départ sur Gève. Attention prévoir le temps nécessaire aux rotatio navettes entre Jean Babois et Gève.

Flo et Céline seront là pour les dernières consignes, les reco et les echauffements. Willy sera bien pris par l'organisation de course.

On compte sur vious pour montrer les couleurs du clubs, autant par la place que par votre présence nombreuse. Etre fier de son club, avoir envie de faire partie de cette équipe nous tiens à coeur.

 

POur les infos fartage il faut tenir compte des données suivantes:

  • Neige gelée au début car damage la veille contrairement à ce qui est fait en ce moment (damage le matin).
  • Neige qui va "casser" et salir avec les nombreux passage (reco et course), mais aussi avec la chaleur.
  • Des passages très très sales avant le pas de tir.
  • Donc un fartage pas trop chaud car:
    • inutile pour les U15 car neige gelée
    • car risque encrasser avec la neige salle. Les fartages "chaud" apportent et sont trompeur sur les premiers mètres, ensuite la parafine chaude encrasse en ramassant les saletées de la piste et "scotche" les skis.
    • Donc fartage supposé idéal serait:
      • U9 à U17: LF BD (graphite-noir) Bleue (Swix LF6) mélangé avec LF8 (50%-50%)
      • U20 à Sen: HF BD6 50% et UFBD 8 ou 10 50% à 25%
    • Un fartage club sera organisé vendredi soir de 17h30 à 18h30 sinon voir directement avec Flo (willy abs vendredi soir).

 

  • Mais surtout ce qui sera très important pour la glisse ses ont les structures!
    • Speede 0.75 pour les U15 à U13
    • Speede 0.75 devant et derrière puis Swix linéaire (0.3)au talon pour U9 à Sen
       
       
      On souhaite une belle course à tous, éspérant que vous allez pparécier les passages techniques, le fait de courir à la maison sous le soleil, avec l'odeur des grillage ;)
      • Montrez les belles couleurs du club!