US Autrans             section fond


WebCam Gève
Espace membre du club
Accueil

Adhésion au club - Licences

Compétitions: Résultats-Inscriptions

Catégories - Entraînements

Classes Sportives

Conseils: Technique - Fartage

Nos Coordonnées

Nos partenaires

Troc du club

VIDEO: Les Dossier Technique de l'US Autrans N°2

> Volet N°2 le travail du buste et des jambes sur la poussée simultanée
> 6'45 d'explications et d'illustrations à visionner

Posté le vendredi 04 oct 2019

Dans ce 2ème volet, il est traité du travail du Buste et des Jambes (compris le bassin) dans la poussée simultanée.

Explication de ce qu'est le Centre de Masse et de l'intérêt à la projetter vers l'avant.

 

https://youtu.be/BsetH4PUsoc