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ENTRAINEMENT: Programme club Nov-Dec

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Posté le Lundi 04 nov 2019
Programme club Nov Dec 2020 corrige.pdf
Bonjour
 
ci-joint le programme des entraînements club pour nov-dec, plus stage Noël et premières courses hivernales (cliquer sur le lien en bleu).
 
ATTENTION:

on ne sait jamais quand la neige arrive et évidement, en fonction des possibilités on remplacera les séances par du ski des que prévu!

on rentre dans une période très perturbée (mauvais temps possible à tout moment). Donc prévoir systématiquement :

  • une tenue de rechange et aussi des vètement chauds!
  • des basket pour courir a chaque séances car la CP reste le moyen le plus simple de s'entraîner quelque soit le temps
  • des chaussures pour faire ou terminer la séance dans le gymnase en cas de mauvais temps
  • on annulera jamais, on pire on raccourcira la séance.