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ENTRAÎNEMENT Samedi 23 novembre

> 9h-11h30
- U17 à Sen hommes: ski classique avec Flo
- U15 filles à U20 filles: ski skate avec Willy
> 14h-15h30
- U13-1 et 2 et U15 garçons: ski skate avec Willy

Posté le vendredi 22 novembre 2019

Bonsoir tous

 

ce samedi ce ne sera certainement pas les top conditions, mais on peut skier!

Contrairement à Samedi dernier on va favoriser dans l'organisation de nos séances la DT à la technique et partir en déplacement sur tous ce qui sera damé.

POur les U13-1 et 2 l'aprem on fera évidement plus de technique.

Pour l'aprem avec U13 on aura besoin de parents pour assurer le transport aller et retour. Si vous êtes nombreux, je ne vois pas comment transporter 20-25 U13 avec un seul bus!? Merci aux parents dispo ;)

Vu les conditions climatique il est préférable de venir avec les skis entraînement.

 

Pour les classiqueurs si votre fart "tibe" est propre ne défartez pas on rajoutera du fart à la machine. Si votre fart est plein de saletés alors merci de défarter grossièrement en enlevant le max à la spatule (vous ramolissez le fart au sèche cheveux et ensuite vous enlever le max avec une spatule). Pas la peine d'utiliser du défarteur (svt c'est pire car vous défartez à l'arache et vous venez avec des skis "gras" de défarteur et donc infartables!)