Information
La séance est à 5 euros qui seront à remettre directement à Céline lors de votre séance. En revanche il est obligatoire d'avoir une licence FFS (une licence loisir est suffisante). Voici le lien
Quoi: des activités physiques douces et variées (marche nordique, vttae, marche en raquettes, ski de fond, exercices de renforcement musculaire, d’équilibration et de coordination etc…)
Matériel (vtt, skis, raquettes…) fournie si besoin
Pour qui : celles et ceux qui reprennent le sport après une maladie, une grossesse, surcharge pondérale un changement de vie, un besoin de bouger etc… niveau débutant ou reprise d’activité
Quand : les 28/10/2023 & 11/11/2023 & 16/12/2023
Où : Autrans
Coût : licence FFS 45 €, + Seance : 5 €
Séances Encadrées par: Céline, entraîneur de l’us Autrans diplômée « coach sport santé »