US Autrans             section fond


WebCam Gève
Espace membre du club
Accueil

Adhésion au club - Licences

Compétitions: Résultats-Inscriptions

Catégories - Entraînements

Classes Sportives

Conseils: Technique - Fartage

Nos Coordonnées

Nos partenaires

Troc du club

Nombre de visiteurs:
Pense Bête ...


NOUVEAUTE Saison 2017-2018

Section Ski de Fond Loisir pour adultes


Calendrier Fond et Biathlon Dauphiné
Saison 2017-2018 : ICI

GROUPES U10 ET U12 COMPLETS 

Plus de nouvelles inscriptions possibles cette année...
Site Dauphinordique 2017 http://dauphinordique.fr/

Nouvelle bande annonce du club 1' de glisse
Autrans Ski Snow and Slide
Nos partenaires


Emilie BULLE En groupe Fédé pour une première année au plus haut niveau féminin... Championne et Vice-championne de France U20 l'hiver dernier!
Clément ARNAULT Sprinteur-Poney sur le Circuit Coupe du Monde en Equipe de France
Jean Guillaume BEATRIX médaille de Bronze Biathlon aux Jeux Olympique de Sochi 2014.
Marie laure BRUNET médaille Argent et Bronze de Biathlon aux Jeux Olympique de Vancouver 2010.
Comment débuter ou se perfectionner, en classique ou en skating.....



entrainement mercredi 27/06
Entrainement mercredi 20/06
Entrainement mercredi 13 juin Changement de programme
INFO: FETE DU CLUB

> Barbecue (inscriptions avant le 25/05)
> Remise des Ecureuils
> Pot de départ à la retraite de Jean-Gui

Posté le lundi 21 mai
ENTRAINEMENT: Plannification Mai-Juin par catégories

> U13 à Sen
> Combien d'heure d'entraînement faire
> Quand faire ces entraînements
> Comment s'entraîner

Posté le lundi 21 mai
Commandes Tenues Club Eté 2018

Essais et Commandes Mercredi 23 mai 14H-17H

Date limite des commandes vendredi 25 mai

CLASSES SPORTIVES: Pré-inscription URGENT

> Avant le 12 mai en cliquant sur le lien suivant
> Confirmation de votre inscription:
- obligatoire
- avant le 30 juin
- uniquement après réception d'un chèque d'acompte de 100€ (avant le 6 juillet)

Posté le vendredi 4 mai
ENTRAINEMENT: Programme du printemps

> U14 à Sen
> Toutes les séances du printemps.
> Reprise mercredi 9 mai
> Besoin de l'aide de parents sur certaines dates, Merci de vous inscrire sur le doodle

Posté le dimanche 29 avril
STAGE CLUB N°2: Raid Vélo - La Grave cassis

> Du Dim 8 au Jeu 12 Juillet 2018
> U18 à Sen (possible pour garçons U16 2ème année)
> Téléchargez le programme

> S'inscrire sur DOODLE avant 20 juin

Posté jeudi 26 avril
STAGE CLUB N°1: Lac du Salagou

> Du lun 2 au ven 6 Juillet 2018
> U14 à Sen (concerne les U12 2ème année)
> Téléchargez le programme

> S'inscrire sur DOODLE avant 1er juin!

Posté jeudi 26 avril
ENTRAINEMENT: Protocole Reprise douce

> Protocole de reprise du Pôle Santé.
> Elaboré en accord avec les entraîneurs.
> A faire seul à partir du samedi 28 avril
> Protocole sur 3 semaines

Posté le mardi 24 avril
OBJETS TROUVES A réclamer à Nicolas

COURSES: Inscription Relais Club Zilio

> Toutes catégories U10 à Sen
> Epreuve en skate (relais de 4)
> Dimanche 15 Avril

Posté Jeudi 04 avril
VIDEO: Championnats de France des Club 2018

The Film (merci Claude P.)

Posté mercredi 4 avril
ENTRAINEMENTS: Attention changement / planning

> Les entraînements U14 à Sen sont terminés pour cet hiver (reprise mercredi 2 mai).
> Skiez pour vous c'est encore damé sur Gève jusqu'à Dimanche.
> Dimanche 8 avril c'est l'Etoile des Saisies avec le club pour ceux qui se sont inscrits (inscription indiv sur site de Etoile Saisies)
> Samedi 14 avril séance fartage glisse probable au club (voir sur site la veille).
> Dimanche 15 avril les relais club de la Zilio
MATERIEL Restitution skis loués au club

> mercredi 25 avril 14h-16h30

Sortie Ht plateaux
VIDEO: School Winter Games Autrans 2018

> 2' en image pour revivre ce bel évènement
> Avec la présence de plusieurs Autranais sur les courses

Posté le samedi 10 février 2018
INFO U10-U12: Mercredi 31 Janvier 2018
SKATING
Posté le mardi 30 janvier
ENTRAÎNEMENT : Planning Automne-Hiver / U14 à Sen

> Toutes les dates 2017-18
> Tous les entraînements Fond et Biathon
> Toutes les courses programmées
> Tous les stages et sorties club de Nov à Avril
> Tous les groupes U14 à Sen

Posté samedi 4 Novembre 2017
Challenge Joel Mouton - Dimanche 7 janvier 2018 - Villard de Lans

Les inscriptions sont closes

Liste des inscrits

COURSE: Vercors Nordic Tour

- U18 à Sen
- programme des 3 épreuves
- Jeudi (KO villard) / vend (MS cl Autrans) / sam (Poursuite sk méaudre)

Posté le Mercredi 27 Décembre

> GROUPES HIVER - U10 - U12

Posté le Mercredi 20 Décembre
ENTRAÎNEMENT: U14 à seniors 3 prochaines séances

> Mercredi 13: ski skate 14h-16h
> Samedi 16: ski classique Chrono U16 à Sen - U14 séance le matin 9h30-11h30
> Mercredi 20: ski classique séance vitesse

Posté le Mardi 12 dec 2017
VIDEO: Classes Sportives Villard de Lans cru 2017-18

> après un superbe automne sur les sentiers d'entraînement, on est déjà sur les skis!

Posté le samedi 11 Novembre 2017
MATERIEL: Comment choisir sa taille de bâton?

> Fiche technique avec illustration
> Les différentes moyens pour déterminer sa taille de bâton en skate et classique

Posté: jeudi 9 Novembre 2017
MATERIEL : Distribution ski loués au club

> Pour les U14 à U20
> Prochaine distribution samedi 11 nov. de 11h30 à 12h30 après l'entraînement

Posté Jeudi 9 Novembre 2017
Nouvelles Tenues club - Saison 2017-2018

> Essayage mercredi 08 novembre lors des entrainements au foyer de 14H à 17H
> Bon de commande et tarifs à télécharger

Posté Mardi 07 Novembre 2017