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GROUPES U10 ET U12 COMPLETS 

Plus de nouvelles inscirptions possiles cette année...
Nouveau site Dauphinordique 2017 http://dauphinordique.fr/

Nouvelle bande annonce du club 1' de glisse
Autrans Ski Snow and Slide
Nos partenaires


Emilie BULLE En groupe Fédé pour une première année au plus haut niveau féminin... Championne et Vice-championne de France U20 l'hiver dernier!
Clément ARNAULT Sprinteur-Poney sur le Circuit Coupe du Monde en Equipe de France
Jean Guillaume BEATRIX médaille de Bronze Biathlon aux Jeux Olympique de Sochi 2014.
Marie laure BRUNET médaille Argent et Bronze de Biathlon aux Jeux Olympique de Vancouver 2010.
Comment débuter ou se perfectionner, en classique ou en skating.....



INFOS : PRISE DE LICENCES

Les groupes U10 et U12 sont complets

Posté le 21/09/2017

INFO U10-U12

Groupes selon horaires

+ Entrainement mercredi 20/09

Posté le 19/09/2017

Entrainement mercredi 20 septembre minimes à séniors

INFOS NOUVEAUTE 

GROUPE ADULTES LOISIRS

Posté le 16/09/2017

Entrainement minimes à séniors
Mercredi 12/09
Reprise U10 et U12

MERCREDI 13 SEPTEMBRE
Week end U18/U20/U16

INFOS REPRISE SAISON 2017-2018

MERCI DE LIRE ATTENTIVEMENT

Posté le 03/09/2017

 

Reprise entrainement minimes à sénior

-14h/16h30
RESULTATS: Blink Festival Norvège

> Montée Lysebotn: Jean Guy 10ème - meilleur français dans les skis de Sundby et devant Ustiugov
> 6ème le lendemain en Biathlon SR

Posté le samedi 29 juillet
VIDEO: US Autrans Raid vélo route U18

> 8 jeunes accompagnés de Flo plus 2 parents.
> Merci à Mathis C. pour ce résumé en vidéo

Posté le vendredi 28 juillet 2017
ENTRAÎNEMENTS - SANTE : Programme d'entretien pendant l'été pour éviter blessures

- "...Je coche moi même les cases pour valider et suivre mon programme..."
- des conseils du Pôle Santé s'entraîner tout l'été en essayant d'éviter les traumatismes pouvant créer des blessures.

Posté: mercredi 19 juillet 2017
ENTRAÎNEMENTS: quelques principes à respecter cet été

- Conseils pour les U16 à U18
- Intensités et types de séances

Posté: mercredi 19 juin 2017
VIDEO: US Autrans Camp d'entraînement été 2017

> 42 jeunes U14 à U18 ont répondu présents

Posté le vendredi 07 juillet 2017
STAGE CLUB:

> Du 3 au 7 Juillet S'inscrire sur DOODLE

REMISE COUPE DU DAUPHINE FOND BIATHLON

INFOS: Inscription en Classes Sportives 2017-18

> Remplir le doodle avant le 31 mai
> Inscription Collège et Lycée
> Urgent

Posté le mardi 23 mai
Entrainement
mercredi 24 mai minimes à séniors
Entrainement
mercredi 10 mai
minimes à séniors
Rendez-vous à 13h50

MERCREDI 3 MAI 2017
- 14h30 Entrainement "reprise footing cool" pour les 2004 et + grands
- 16h00 essais des tenues été
- 17h00 Cérémonie des Ecureuils

INFO: les dates à retenir

> Restitution matériel loué au club mercredi 10 Mai 14h-16h30
> Stages Club été lundi 03 juillet au vendredi 07 juil
> Remise des Ecureuils mercredi 3 mai 17h
> Dates reprise des entraînements mercredi 10 mai (a partir U14)

Posté le jeudi 20 avril
REPORTAGE: Norvège 2017 le Carnet de Route des Classes Sportives Lycéens

> Classes Sportives Nordique Lycéens, un beau projet de 6 mois.
> 16 lycéens plongés dans la culture Scandinave

Posté le mercredi 19 avril 2017
ENTRAÎNEMENTS - SANTE : Ou comment se préparer à une bonne reprise sans blessures!

- Avec de plus en plus de bléssés à l'automne, il est temps de faire quelque chose!
- des conseils du Pôle Santé pour reprendre l'entraînement avec moins de risque de blessure.
- Essayer de suivre ce programme ;)

Posté: vendredi 7 avril 2017
RESULTATS: Les 5 Meilleures Perfs N°15 saison 2016-17

> Emilie B Vice Championne de France du 21km skate!
> Benjamin M Vice Champion de France du 21km skate!
> L'US Autrans 6ème chez les dames et 11ème chez les hommes aux Championnats de France des Clubs
> Tableaux de tous les résultats de l'année

Entrainement mercredi 5 avril

> petite sortie de vélo de route
> suivie d'un goûter

Challenge Zilio

Doodle pour former les équipes !
VIDEO: Green and White ski avec les Classes Sportives

> Ski de rando en cette fin de saison
> Utiliser la neige au maximum!

Posté le jeudi 30 mars 2017