Samedis Skis Journée Inscriptions

U15 à Sen - info complémentaires

Samedi 30 Nov et Samedi 7 Dec inscriptions

Le club vas proposé 2 samedis de déplacement vers la neige. Déplacement a la journée pour faire du volume sur les skis. Si possible 2h à 2h30 de ski classique le matin suivant les catégories / PN perso le midi / si possible 2h à 2h30 de skate le samedi AM

Attention, venir avec ses skis entraînement classique et skate raclés et prêt a être utilisés.

Savoir aussi, qu'il n'y aura pas d'entraînement Club sur Autrans pour ceux qui ne font pas la sortie ski.

Samedi 30 Nov: Organisation au 29 Novembre 18h30

déplacement à l'Alpe Huez

Objectif: accumuler du temps sur les skis (DT avec consignes techniques) séances longues et continue en priorité.

Technique: il n'y a pas de traces de classique. On vas donc commencer le matin par une séance de skate de 2h à 2h30. L'AM en fonction des conditions observées (neige et fart) on tentera de faire du classique (option 1) ou on fera une 2ème séance skate (option 2)

Matériel:

• vous devez prendre vos skis entraînement (ils doivent être raclés et brossés) / si vous voulez les préparer en glisse utilisez un fart froid Mapluss Blanc / Bleu ou violet
• vous pouvez prendre vos skis courses (raclés et brossés) / si les conditions s'avèrent correctes vous pourrez les utiliser - c'est bien - mais il faudra monter à Pourtran avec les skis entraînement.

Encadrement: Willy (Bus Bleu) / Benj (Bus Blanc) / Niels G avec sauteurs (Bus Saut)

Organisation - Timing:

• Départ Autrans 7h45 / Lans (OT) 8h / St Niz place village 8h15
• Matin (9h30-12h) ski skate DT longue (1h en groupe / 1h-1h30 avec consignes)
• 12h-13h PN perso en extérieur
• AM (13h-15h30) ski classique (si intéressant?) ou skate DT longue
• Retour Autrans entre 17h et 18h (stop ST Niz et Lans)
• Vous pouvez venir a la journée avec le bus club ou par vos propres moyens
• coût avec bus club = 6€ (les 2 bus sont pleins) se sera facturer aux familles en fin de saison.
• Vous pouvez rejoindre le club pour une 1/2 journée seulement (le matin ou l'AM) avec vos propres moyens.
• Vous avez en PJ le trousseau nécessaire pour la sortie (ATTENTION on est en altitude)
• Bus plein - inscriptions clauses
• https://framadate.org/lOdsJarcVbRhX1LF

Samedi 7 Dec: (infos complémentaires le vendredi 6 dec)

déplacement à l'Alpe Huez ou les Saisies suivant condition enneigement

• Soit organisation et coût idem Samedi 29 nov si skiable à Alpe Huez

• Soit il faut se déplacer aux Saisies et organisation est la même avec:
• Départ Autrans 7h / Lans (OT) 7h15 / St Niz place village 7h30
• Retour Autrans 18h
• coût 5€ à 6€ de forfait + 10€ à 15€ de bus pour ceux qui viennent avec bus club
• Idem, possible de venir avec ses propres moyens et rejoindre le club pour la journée ou juste 1/2 journée.
• s'inscrire sur le doodle (avant jeudi 5 Dec 20h):
• https://framadate.org/lOdsJarcVbRhX1LF