Sam 21 décembre U11 à Senior - Team Sprint à Chamrousse

Le SNBC vous invite au Championnat du Dauphiné de Team sprint le samedi 21 Décembre à Chamrousse - plateau nordique de l'Arselle.

Au programme :

- KO sprint pour les U15 avec 3 manches en montée / descente

- Team sprint pour les autres catégories à partir de U11.

Vous trouverez ci-joint la plaquette avec les informations importantes.

Live sur le site de la FFS : https://live.ffs.fr/race_ffs.php

Team sprint : lots aux 3 premières équipes de chaque catégorie D & H. KO sprint : lots aux 3 premiers U15 D & H.

Un Bus Club (Stop Autrans (voie Parking) / Lans OT / St Nizier OT). 7 places dans le Bus. Les 7 premiers inscrits. Merci aux parents qui ont des places dans leur voiture de le noter sur le sondage / Inscriptions Bus ici :

https://framadate.org/LPIuImIYvm6KtBK6

Attention les horaires indiqués sur le doodle sont les heures de départ du bus. Donc être sur place 5' avant.

Neige: il ont moins de neige que nous, mais cela passe avec les bons skis. Majoritée de poudreuse et quelques parties glacées.

Skis: Vous pouvez prendre les bons skis. Avoir 2 paires minimum. Pouvoir continuer a s'échauffer et skier pendant que les skis courses sont structurés

Fartage:

Skis N°1 au Blanc Maplus (-15 / -5 )

Skis N°2 violet ou équivalent (-7 -5 / 0)

Timing:

Etre sur site course minimum 1h avant son départ. Attention il faut compter 10'-15' a ski pour rejoindre le site de course depuis le parking de l'Arcelle en bord de route.

S'échauffer sans s'arrêter minimum 30'-40' DT - reco piste et autre - terminer par 2-3 accélérations longues de 20''-30''

Choisir ces skis et les déposer aux Structures (Willy) 15' avant son départ au plus tard.

Benj et Niels s'occuperont de la Reco piste. Les infos seront notées a la tente. Merci aux parents skieurs qui peuvent donner un coup de main dans échauffement et reco piste des plus jeunes.