Retour
Florence DOUSSIÈRE
14 novembre 2020 Entraînement U17 et + Mois de novembre
Voici le programme pour le mois de novembre
1h/1km autour de chez vous !
Bon courage à tous ! profitez de cette heure car elle est importante pour garder la forme physique et moral !
Si vous avez besoin de conseils, détails sur séance,n'hésitez pas à me téléphoner ..
Documents
1 club Covid nov 20-21 -.pdf
exo base athlé.pdf
seance renfo-plio club.pdf
Gainage 1- Statique.pdf
0 commentaire(s)
Consultez également
Vente de Champagne
Commandes de champagne avec l'US Autrans : iciPour les commandes avant le 5 déc, livraison...
Sophie THORET
3 décembre 2025 2025-26 Calendriers Courses / dates Stages Club: Noël-Février-Juillet
En PJ les différents calendrier de course pour la saison 2025-26:2025-26 Calendrier...
Wilfrid VALETTE
24 novembre 2025 Charte Fartage Dauphiné Fond-Biathlon à signer
Une fois la charte signée, votre nom apparait sur un listing Dauphiné. Si vous n'apparaissez...
Wilfrid VALETTE
22 novembre 2025 SNT Fond (Coupes de France) Protocole fartage et Charte
Suite à la commission nationale ski de fond qui s’est tenue le 3 novembre, confirmation de...
Wilfrid VALETTE
22 novembre 2025 
Vente d'agrumes, d'avocats
La vente des agrumes🍊 🍋, avocats 🥑 et miel 🍯 est ouverte !Commandes possibles jusqu'au mercredi...
Sophie THORET
13 novembre 2025